Parcours de 30 jours
L'Atlas de la Seconde Vie
Trente jours pour cartographier une nouvelle trajectoire : faire le point, retrouver de la clarté, identifier ce que tu veux garder, transformer ou quitter, comparer plusieurs directions et construire une feuille de route concrète pour tes 90 prochains jours.
Tes réponses sont enregistrées uniquement sur cet appareil, dans ton navigateur. Rien n'est envoyé ailleurs.
Le déroulé
Les quatre phases
Chaque phase prépare la suivante. Tu peux consulter librement toutes les journées.
Phase 1
Revenir à soi
Ralentir la dispersion, observer ta situation actuelle et retrouver de l'espace mental.
Phase 2
Retrouver ses repères
Clarifier ton identité actuelle, tes valeurs, tes besoins, tes compétences et tes aspirations.
Phase 3
Explorer les possibles
Ouvrir plusieurs directions sans te perdre dans un nombre excessif d'options.
Phase 4
Construire la trajectoire
Transformer la direction choisie en plan concret, progressif et réaliste.
Pour bien démarrer
Quatre règles d'utilisation
Répondre avec sincérité plutôt qu'avec perfection
Une réponse imparfaite mais honnête t'apprend davantage qu'une formulation soignée.
Avancer à ton rythme, tout en gardant une régularité
Quinze minutes par jour valent mieux que trois heures un dimanche sur deux.
Écrire des réponses concrètes et observables
Remplace « plus de temps » par « deux heures le mardi soir ».
Utiliser les exercices comme des outils de décision
Chaque page sert à trancher, pas seulement à réfléchir.
À propos des contenus